101 Maneras Sencillas De Reduc – (Spanish)
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Aunque muchos de nosotros priorizamos nuestra salud fisica a traves del ejercicio y una alimentacion saludable, a menudo nos olvidamos de dedicar tiempo a estimular nuestra mente, estado de animo y salud mental. Sin embargo, la mente es la fuente de todos nuestros pensamientos, palabras y acciones; cuando nuestro pensamiento no es saludable, nuestras vidas no seran saludables, incluso si vamos al gimnasio siete veces a la semana y comemos col rizada todos los dias.
Es muy importante que nos concentremos en el autocuidado mental y en reducir el estres diario, ya que la fortaleza mental y la resiliencia nos ayudaran a superar los momentos dificiles y nos ayudaran a lograr el exito en todas las areas de nuestras vidas. Usando el increible poder de nuestra mente, podemos persistir y crecer en respuesta a los desafios de la vida.
Deje que la autora y neurocientifica de gran exito, la Dra. Caroline Leaf, le ayude a cambiar su vida cambiando su forma de pensar con 101 formas sencillas de reducir el estres. Con estrategias simples para el autocuidado mental, podemos cambiar la forma en que pensamos y vivimos nuestras vidas.
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. Yet the mind is the source of all our thoughts, words, and actions; when our thinking is unhealthy, our lives will be unhealthy-even if we go to the gym seven times a week and eat kale every day.
It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress, since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life’s challenges.
Let bestselling author and neuroscientist Dr. Caroline Leaf help you change your life by changing your mind with 101 simple ways to reduce stress. With simple strategies for mental self-care, we can change the way we think and how we live our lives.
Out of stock
SKU (ISBN): 9781641239653
ISBN10: 1641239654
Language: Spanish
Caroline Leaf
Binding: Trade Paper
Published: December 2022
Publisher: Whitaker House Publishers
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La serie se titula Cuentos para dormir que les haran despertar. Te animamos a que lo uses para leer cada dia a tus hijos una historia que los enriquecera y sembrara en sus corazones importantes principios y valores positivos. Es tambien una buena herramienta para que ellos mismos practiquen la lectura si ya comenzaron a leer.
Estos relatos nacieron al calor de un sueo: que nios y nias aprecien la Biblia y que la imagen de Jesus se forme en sus corazones.
The Friend Who Never Fails is the first in a series of books that will take children on exciting journeys and introduce them to key portions of the Bible, making them love to read and showing them that God’s Word is the most perfect, exciting, and transforming that has ever been written. In this first book, the consecrated writer Jose Luis Navajo is based on Psalm 23, presenting the psalm in a pleasant and, at the same time, deep language, with lessons for parents and children.
The series is titled Bedtime stories that will make you wake up. We encourage you to use it to read to your children every day a story that will enrich them and plant important principles and positive values in their hearts. It is also a good tool for them to practice reading themselves if they have already started reading.
These stories were born in the heat of a dream: that boys and girls appreciate the Bible and that the image of Jesus is formed in their hearts.
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